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【オーリーch公式ブログ】～メンタルトレーニング編～
こんにちは！オーリーです。
今日はFXや株を取引している方や初心者の方に絶対に知っておいてほしい、トレードにおける【３つのメンタル】のことについて解説していきたいと思います！
これはマーケティングなどの分野にも用いられる心理効果の一種ですが、トレーダーにも必要な知識になるので理解してトレードのワナに陥らないよう活かしていきましょう！
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アンカリング効果とは？
初心者
オーリーさんいつも動画見させてもらってます！今日はトレードしたてで、中々利益にならないので相談させてもらってもいいでしょうか？
オーリー
もちろんです！今日はなんでも聞いてください！
初心者
ありがとうございます！早速ですが、利食いが中々うまくいかなくて含み益が乗ってもまだ伸びると思って持ち続けて、結局そのままロスカットになることが多くて悩んでます。
オーリー
初心者問わず、エントリー時から考えていた方向にまだいくんじゃないか？って考えがちですよね！
初心者
まさにそんな状況です！
オーリー
それはアンカリング効果といって、最初に見た印象のまま相場を思い込みでそのまま見ちゃう心理効果が働いているんです！
初心者
そうなんですか！それは知らなかったです！
オーリー
もちろん事前に想定していたことでしっかり利食い損切りできれば問題ないですが、想定していた展開と違う方向にいっても持ち続けるのはキケンですね！
初心者
おぉ！なるほどですね！確かに最初のイメージで相場をそのままみちゃってました！
オーリー
感情論での取引はギャンブルになるので気をつけていきましょう！
初心者
はい！ありがとうございます！
アンカリング効果にはエントリー時のイメージをそのまま相場に持ち込みやすくなってしまう心理となるので、先ほどのように想定していた展開と違う形になれば損切りするといったように対策が必要になります。
これを怠ってしまうと、無意味な両建てや塩漬け状態といってポジションを切るに切れなくなってしまいスムーズな取引ができなくなります。
負けているトレーダーの大半はこの損切りがうまくできない事が原因で損を重ねてしまうのでもったいないですね！
まずは、エントリー時にエントリーの根拠とあわせてしっかり利食い、損切りの目標は定めていきましょう！
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確証バイアスとは
オーリー
先ほどはアンカリング効果についてお話しましたが、実はその先でもある心理効果が働いてたんですね！
初心者
えぇ？そうだったんですか！
オーリー
アンカリング効果では、最初に見たまんまの印象でその後も取引してしまうというものですが、その後もポジションを保有したままでしたよね？
初心者
そうなんです。買いだと思って持っていたポジションが下がってきても押し目なんじゃないかと思ってみちゃいます！
オーリー
それが確証バイアスという心理効果の一つになります！
初心者
えぇ！それもメンタルの影響が関わってくるんですね！
オーリー
そうなんです！先ほどロスカットした時のことなんですが、どういったことを考えて取引してましたか？
初心者
そうですね。ちょっと思った方向と違っても誤差の範囲かなぁ～や、良いニュースも流れていたので大丈夫だろうと考えていました！
オーリー
そこがまさに落とし穴で、確証バイアスというのは自分にとって都合の良い情報ばかりを集めてしまう心理効果なんですね！
初心者
わわわ！そうなんですね...たしかに、ロスカットした後に考えると悪いニュースもあったし分析しても不利な情報もあったのでやってしまったなと思ってました汗
オーリー
ポジションを保有してからは利益になってほしいという感情が働くので、悪い情報は入れにくくなるので思いこみで感情的なトレードになってしまいがちですよね。
初心者
自分の分析が正しいんじゃないか？っていう見方ばかりで相場を見てました。。。
オーリー
もちろん！自信を持って取引することは大事ですが、いろんな角度で検証していきながらトレードしていけたらいいですね！
トレーダーにおいて検証は大事ですし、多角的に見る必要がありますが希望的観測のみで行動してしまっては結果が見えていますよね！
しっかりと手法を見つけたと確信を持ったとしても、資金管理やチャートの展開は常に悪い方向にいった時にはどうするのか？を考えていきます。
よく動画でもお話しますが、常に最悪を想定することも大事ですし仮にそうなった場合はどう対応するのかという一歩先まで考えて投資していけたら理想的ですね！
アポフェニア【少数の法則】とは
最後に、アポフェニアの効果について解説していきたいと思います。
オーリー
この少数の法則というのは無意味な情報の中から規則性や関連性を見いだす知覚作用のことをさします！
初心者
規則性を探すことがトレードにどう関係するんですか？
オーリー
例えば、同じような局面でトレードした際にこの手法で３回勝てたから次も勝てるだろう！と無意識に法則化してしまうことなんですね！
初心者
なるほど！僕も何度か同じような経験をしたことがあります。だから、また同じように勝てるんじゃないかと思って持ち続けてロスカットしちゃうんですよね汗
オーリー
それはまずいですね！いくら優位性の高い取引でも、１００％勝てるということはないので、しっかりとしたリスク管理が重要になります！
初心者
うわわぁ～！アンカリング効果や確証バイアス以外にもこういった作用が働くんですね汗
オーリー
そうなんです！意外と無意識でトレードしていても、メンタルに流されて思った通りのトレードができなかったらもったいないですよね！
初心者
僕がロスカットされちゃう理由がはっきり分かった気がします汗
オーリー
こういった点から、１００％の確証は投資にはないので、優位性の高い手法も必要ですが、それ以前に資金管理も大事になってきます！
初心者
なるほど。つい手法にばかり目がいってしまいますね。
オーリー
資金管理を理解せずにはじめてしまう方も多いのでまずは理解してしっかりリスク管理できるようにしましょう！
初心者
はい！僕も早速勉強してみます！
こちらの記事で僕のロスカットしない資金管理法について解説しているので、まだ見てない方はぜひ見てみてくださいね！
今日はトレードにおける３つのメンタルの解説をしていきましたが、いかがだったでしょうか？
知っておくだけでも感情的なトレードをしないよう決めたり、利食いや損切りを意識して設定していけるかと思います！
心理作用がトレードに影響するのは自然なことですが、自分自身を客観的に見て冷静にトレードしていけると良いですね！
今日お話した内容をぜひ活用してみてください！
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